蛤士蟆的做法 6食谱润肺补肾治体虚(2)

  椰汁炖蛤士蟆

  材料

  蛤士蟆10克,椰汁两瓶 冰糖少许 姜三片

  做法

椰汁炖蛤士蟆

  1、先用姜水浸泡发蛤士蟆除腥味。

  2、把泡发的蛤士蟆里的杂质挑除

  3、把泡发的蛤士蟆放入炖锅,加入椰汁调高火煮沸就可以食用了。喜欢吃甜的朋友可以再加点冰糖调味。

  冰糖哈士蟆油

  材料

  雪蛤膏50克,枸杞子5克 豌豆10克,冰糖5克 盐1克 料酒5克 大葱10克 姜5克 菱角粉5克

  做法

  1. 将哈士油用温水泡软,拣出哈蟆子筋皮等杂物;

  2. 哈士油加清汤、精盐、葱段、姜块、料酒,上笼蒸至白里透亮取出;

  3. 拣去葱姜、枸杞子用温水泡软;

  4. 起锅上火,加清水适量,下入冰糖熬化;

  5. 倒入哈士蟆油,下豌豆粒、枸杞子烧开勾芡,起锅装碗即成。

  红莲雪蛤炖鹌鹑蛋

  材料

  鹌鹑蛋100克 莲子100克 枣(干)100克 蛤士蟆100克,陈皮10克,冰糖20克

红莲雪蛤炖鹌鹑蛋

  做法

  1、将鹌鹑蛋蒸熟后去壳;

  2、蛤士蟆肉(雪蛤肉)用清水浸透发开,拣去杂质,洗净,备用;

  3、红枣去核;

  4、 陈皮浸透,刮去内瓤;

  5、将鹌鹑蛋、蛤肉、红枣、陈皮、莲子放入瓦煲内,注入沸水两碗,炖3个小时,加入冰糖即可。

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