与洪均生之交
我算是洪老师早的一名正式弟子， 之前曾有靳表叔和叶季超表舅爷跟老师学过， 但不是弟子。我随老师学拳五年，情逾父子，几乎形影不离，我从此迷上了陈式太极拳，把学好陈式拳并发扬光大作为一生追求目标。
老师循循善诱， 就近取譬，手把手教，一招一式，要求甚严。我的身体强健起来， 进步很快，老师看着常发出会心的微笑。1952年春，我家搬迁青岛去了， 我独自一人留济南上高中，父亲把我托付给老师，经常住在老师家， 早晚不误学拳。1953年，经我介绍，王云飞、乔明德开始学拳， 随学者有拳师郑焕之先生;54年，李学刚、张筱三等人拜师; 1955年春，我介绍同学杨德滋拜师。当时学的是师祖陈发科先生所传大架， 势子走的很低，扑步要求腿肚贴地，走四平架，因而得苦练基本功。 走势开始要求松柔园匀，端庄中正，不得稍有倾斜，忽高忽低。 曾在会友镖局走过镖的大刀杨丽泉先生与师祖有旧，一次看我练拳后对我说：“我看你是块料，你学好这套拳，可以走遍天下。”又说：“你老师深得真传，打拳柔如柳枝，很得你师爷轻灵纤巧之妙。”洪师听了笑道：“我自幼体弱，没劲，所以打拳显得轻柔，象个女孩。”实则老师打拳有时轻灵自然，如行云流水;有时动如山河，威武雄浑，震脚沉实有力， 有千钧之势，摆莲、二起，掌击仿佛炮声。但他当外人在场演练时多不发劲， 轻松自如，不动声色。当时在济南教练太极拳的孙继先老师、 教八卦太极拳的郭铸山老师以及在正谊中学的郑幼桥(郑板桥外孙) 老师等人都说我们学的是“洪氏拳”。老师听了则说： “随怎么叫， 我们练的陈氏太极拳。 ”当时称“陈氏”，不称“陈式” ;“陈式”、“杨式”之称当在1954年国家体育部门编简化二十四式之后。
1955年暑假， 我考上北京大学中文系，泣别老师和师母，老师送我车站。 临行，老师交我给师祖的一封信，嘱我下火车去骡马市大街河南会馆拜望师祖， 并赠我一首五言古诗。我在师祖处住了三天，练拳请师祖纠正， 小师叔照奎把手指点。晚上，与小师叔同榻而眠。从此每周末即去师祖处，星期一早晨返校。 1956年春， 洪师母病逝，洪师携幼子友乐赴京，住西四大姑处，我请假住师祖处，早晚学拳，白天陪老师游览访旧。早晨多是陪师祖、老师去陶然亭。 洪老师在京住了两个半月，每个动作师祖重新拆解试验其技法， 因老师功底已深，心领神会，尽得奥秒。我常陪侍在侧，老师以我为的， 试验师祖所授技巧，我师贴我身体任何部位，我即失重， 弹跳起来，有时跌出丈外，若驾云一般，身不受伤，也不疼痛。老师让我学他的方法在他身上试验， 却不起作用。师祖笑了：“功夫还没练出来， 方法也掌握不准，在你身上就管用了?得苦练几年，多搭手才行。 ”六月初的一个星期日早晨，在陶然亭练完拳去吃早点，老师问师祖： “按照这种实战用法练习行吗?”师祖说：“中。要反复练，拳打万遍，不打自转嘛!”
这年放寒假， 回青岛家中过春节，路过济南在老师处住了几天，这时老师迁住指挥巷12号。老师给我改正照奎小叔教我的三换掌练法。老师原教的套路没有三换掌， 到北京师祖叫小师叔给我增教的。老师也是到北京后师祖又传给他的。 老师告诉我：“这是你师爷晚年创造增上的式子。 第一三换掌和第二三换掌虽然都是练桩，但练法和作用不同。 在手法上都是反骨点穴，但第一是攻取对方上盘，第二是攻取对方中盘，很巧妙，很实用，裆劲要换得灵。可以单式子反复练，高、中、 低交替练习，对增进下盘功夫很有益处。”又说：“我打算把你师爷讲授的每着实战用法融会到套路中去， 怎样用就怎样练，这比先盘架子后拆解来得快当。 你今后也可以琢磨着你师爷教的用法先单式子去练习， 我把整套串起来，你回来再学。”我因功低浅，只能依老师教的练， 不敢妄改。这是我第一次听到老师准备将实用招法融入套路中的打算。 我回北京，与老师通信频繁，常把他研究太极拳理法体会寄我，指导我研练;我也经常提出问题，他都认真回答。
1996年1月底，老师病逝。在治丧的日子里，家骏师弟从徐州带来老师前一年写的一条横幅： “洪式太极”。有老师落款和印鉴，确是老师笔迹。 我们意识到，老师去世前是同意在他百年后把他编的这套实用拳法名之为“洪式太极拳” 的。于是近两年各地传人有的就将这套拳法称为“洪式太极拳” 。我教的菏泽地区的学生们也以洪式太极拳的名称加以推广传播。
“洪式太极拳” 名称由来颠末如此。一切文化现象总是先从民间兴起， 约定俗成，不是某人能强加的，也不靠国家行政命令;承认与不承认， 总是客观存在的。我开头提出洪式太极拳名称由来的四条根据， 主要是第一条，即它与原来陈式太极拳老架在练法上有了很大区别， 独具风格，学练这套拳法的已成千上万，形成一个流派。当然，这套拳法是在陈发科师祖传授的基础上， 洪老师经过三十年的钻研，试验改编而成的， 无处不体现陈式太极拳的基本原理，招式名称基本没有变动， 但每个招式的练法和作用与原来大不相同。试以第一金刚捣碓为例，两者加以对照，就能体察出它们的区别。
结语：上文中介绍了关于太极宗师洪均生老师的个人生平简介，以及他对太极拳所做出的贡献，并且洪式太极拳就是因他而来。洪均生老师一生坎坷，生活条件艰难，但是依旧几十年如一日的传播太极拳。
