第一段
1、起势
2、右揽雀尾
3、左单鞭
4、提手>>>42式太极拳拳谱 熟练拳谱练习更轻松
5、白鹤亮翅
6、搂膝拗步
7、撇身捶
8、捋挤势
9、进步搬拦捶
10、如封似闭
第二段
11、开合手
12、右单鞭
13、肘底捶
14、转身推掌
15、玉女穿梭>>>42式太极拳功效广
16、左右蹬脚
17、掩手肱捶
18、野马分鬃
第三段
19、云手
20、 独立打虎
21、右分脚
22、双峰贯耳
23、左分脚
24、转身拍脚
25、进步栽捶
26、斜飞势
27、单鞭下势
28、金鸡独立
29、退步穿掌
