长期练习太极拳可以强身健体、修身养性等多种好多，所以现在学习太极拳的人是越来越多。下面小编就来为你介绍一下关于杨式81式太极拳的动作演练，赶紧一起往下学习一下吧!
81式太极拳
动作名称：
1、金刚捣碓 2、拦擦衣 3、六封四闭
4、单 鞭 5、左转身捣碓 6、白鹤亮翅
7、搂膝拗步 8、初 收 9、斜行拗步
10、再 收 11、前堂拗步 12、掩手肱捶
13、右转身捣碓 14、十字手 15、庇身捶
16、背折靠 17、下掩手捶 18、双推手
19、三换掌 20、肘底捶 21、倒卷肱
22、白鹤亮翅 23、搂膝拗步 24、闪通背
25、进步掩手肱拳 26、退进步拦擦衣 27、六封四闭
28、单 鞭 29、上云手 30、高探马
31、右插脚 32、左插脚 33、左转身蹬脚
34、前堂拗步 35、击地捶 36、二起脚
37、护心拳 38、旋风脚 39、右转身蹬脚
40、掩手肱捶 41、小擒打 42、抱头推山
43、三换掌 44、单 鞭 45、前 招
46、后 招 47、野马分鬃 48、左转身六封四
49、单鞭 50、退步双震脚 51、玉女穿梭
52、拦擦衣 53、六封四闭 54、单 鞭
55、中云手 56、双摆莲脚57、跌 岔
58、左金鸡独立 59、右金鸡独立 60、倒卷肱
61、左转身进步挤 62、顺拦肘 63、白鹤亮翅
64、搂膝拗步 65、闪通背 66、进步掩手捶
67、进退步拦擦衣 68、单 鞭 69、下云手
70、高探马 71、十字摆莲脚 72、指裆捶
73、猿猴献果 74、六封四闭 75、单 鞭
76、穿地龙 77、上步骑鲸7 8、退步跨虎
79、转身双摆莲脚 80、当门炮 81、左转身捣碓
