教你散打学习要领(3)

  进攻招法

  散打里打击对方的一类技法。其类型有直接进攻招法,强攻招法,佯攻招法,连续进攻招法,还击招法,反击招法等。进攻招法能否实效,关键在其熟练程度与掌握进攻时机。

  直击法

  散打进攻方法之一。即用指尖、拳面、掌沿、掌心等部位直向前击打对方。其特点是攻击的距离短、速度快。

  消极防守

  散打用语。被动的、不想主动进攻的逃避打法。

  连续进攻

  散打用语。当发现对方体力不足时,或自己有效攻击对手时,乘机向对手连续不断地踢、打、摔、推,不给对手喘息机会的进攻。

  佯攻

  散打用语。利用手、眼、腿等部位的动作,给对方造成将要被击的假象,诱使对方产生错误的判断、防范或还击动作。从而,为自己真正的进攻创造了有利时机。

  先兆

  散打运动员在出拳或用腿之前,身体相应部位所作出的反应。如出拳肩先动,出腿胯先移等。此是散打运动员预测、判断对方动向的依据,其表现程度与格斗者训练水平成反比,训练水平越高,先兆越不明显;反之,则先兆明显,对方易于察知。

  怯场

  散打或表演时的一种畏惧心理。是运动员对格斗的复杂性和艰苦性考虑过多,对对手的实力不甚了解,对环境刺激不适应,对自己的长处估计不足等因素而引起。在临赛前,则表现为心跳加快,精神紧张,比赛时肌肉僵硬,应变能力差,行动消极,反应迟钝、动作紊乱,信心不足,消极保守,不愿同比自己强的对手交战。

  破招

  散打里用于防守或防守还击的一类技法。一般在察知对方使招意图,或在对方使招时借势、借力发招,多后发先至,防守或还击于对方使招动作的过程中。

  防守

  散打用语。用手脚阻挡对方攻击、保护自己要害部位,或者架开对方拳脚,改变对方用力方向,使之击不中目标,或避开对方击打,使之击打落空。

  结语:不是有这样一句话,好的进攻就是防守,散打的每一招式都要有既防又攻的打法。如果你可以结合42式太极拳法那肯定会更有保险,还有就是散打里的一些用语,大家可以通过文章进一步来了解下。

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