4、芝麻花生豆奶
黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。
先将黑芝麻、花生仁一起入锅炒熟，研成细末待用。将豆粉入锅加适量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，搅拌均匀即成。此豆奶可早、晚各饮一次。
功效：补气养血，健脾益气。
适应症：适用于气血两虚型老花眼病人。
老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目;菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
5、复台黄瓜汁
黄瓜150克，番茄150克，柠檬汁5毫升。
黄瓜切成片，番茄用温开水泡后去皮切碎，同放入家用榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服，或当饮料，分次饮用。
适应症：本食疗方适用于各型老花眼。
6、芹菜藕汁
芹菜150克，藕150克，黄瓜100克，柠檬汁5毫升。
芹菜去叶后切成碎小段，鲜藕去节切成小方丁，黄瓜切成片，一起放入榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服。或当饮料，分次饮用。
适应症：本食疗方适用于各型老花眼。
结语：眼睛是我们与外界之间相通的地方，有一爽明亮的眼睛为我们的生活、工作带来了极大的便利，如果失去它，我们的生活将一片黑暗，所保护眼睛刻不容缓，为了我们年老以后不得老花眼，那么就请从现在开始注意中医护眼吧!
