保护视力 要避免3件事(2)

  保护眼睛的方法

  1、滴眼药水

  这个是比较常见的办法,至少我们这边不少人用这个方法,滴完后眼睛确实舒服不少,不过建议眼药水要在医生的建议下使用,不要随便相信广告。>>>电脑族养生护眼方

  2、按摩眼睛

  按摩的时候要把眼睛闭上,手指按住眼头位置,轻轻的按摩几次.

  3、多喝水

  现在大多数的公司都会开空调了,应该多喝水补充水分,可让眼睛黏膜不是那么的干涩.

  4、多看远方

  如果是靠近窗户的位置,可以看一下窗外,这样可以改变视距,让眼睛放松一下。

  5、喝茶

  推荐喝茶的时候泡一些枸杞,或是决明子,这些都是对眼睛很有帮助的东西.多喝的话对眼睛有好处。

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