冬虫夏草怎么吃 六食疗方防癌补血滋阴(2)

  止咳虫草水鸭汤

  用料:水鸭1只,生姜4片,冬虫夏草10克。

  做法:剔净水鸭,去毛肠内杂,将姜、冬虫夏草放入鸭腹内,清水浸至水鸭半身,置炖盅内,隔水炖2.5小时即可。

  功效:滋养益血,对支气管哮喘,老年人慢性气管炎,虚弱咳嗽,白日痰多而夜咳难眠者有疗效。

  冬虫草鸡汤

  用料:鸡1只,冬虫夏草10克,桂圆肉15克,大枣6枚(去核)。

  做法:鸡剔净,去毛肠内杂,同其它用料一起放入瓦煲内,加清水适量,煲3小时,饮汤食肉。

  功效:补血滋阴,补肺肾,益精髓。

  冬虫草炖白鸽汤

  用料:白鸽1只,瘦肉50克,冬虫夏草10克,姜1片。

  做法:

  1、冬虫草洗净。

  2、白鸽切去脚,洗净,放进开水中煮5分钟,取起洗净。

  3、瘦肉放进开水中煮5分钟,取起洗净。

  4、把白鸽、瘦肉、冬虫草、姜放入炖盅内,加入适量之开水,盖上盖炖4小时半,下盐调味即可。

  功效:补血益气,强身健体

冬虫夏草 冬虫夏草怎么吃 
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