过度刷牙加速牙齿磨损
很多人觉得把牙刷干净了就是爱护牙齿，特别是在牙齿正畸期间，清洁牙齿反复被强调，其实刷牙的力度、角度、次数等，稍有不当，也是‘牙齿杀手’。
mansion88 app 称，“很多年轻人，觉得牙齿能咬能看，就是没事，牙齿即使有明显的磨损，只要不影响外观，不痛就不去就医，时间长了，磨损处破口就会越来越深，引发牙病。”
颗粒牙膏、坚果也是“牙齿杀手”
牙齿磨损，除了由非咀嚼性引起的牙体磨损称非咀嚼性磨损，亦称病理性磨损外，一般是由于长期机械摩擦作用而致牙齿硬组织的慢性损失叫咀嚼性磨损，亦称磨耗。
一般鉴定牙齿磨损程度有三个等级可以参考：一是无磨耗;二是有可见磨耗但未暴露牙本质;三是重度磨耗且暴露牙本质。
喜爱吃干果、啃骨头的人也要注意，并不是你的牙能咬碎多硬的骨头才证明牙好。其实，真正爱护牙齿，还是少咬硬物为好。
mansion88 app 建议：出现2级时就应该来医院就医。若是牙齿敏感的就及时做脱敏治疗，而牙齿“楔状缺损”的就要通过光固化树脂进行填充修复。
若将磨损牙置之不理，磨损处就会越发严重，可引发溃疡、牙本质过敏症、龋齿、牙髓和根尖周病、颞颌关节病损等。
