九种鹿茸的功效与作用 全面调节身体机能(3)

  鹿茸三珍汤

  材料:鹿茸20克,水发鱼翅、水发海参、干贝、鸡脯肉各250克,盐5克,料酒10克。

  制作:将鹿茸、干贝洗净,加调料上锅蒸制。将海参、鱼翅用开水氽透,将鸡脯肉切成肉末,拌入鸡蛋清和调料。将鱼翅、海参、干贝、鸡肉丸和鹿茸一次码入气锅内,加清汤调料蒸制一小时即可。

  适用:冬季时令佳肴,富有滋补作用,且易消化。

  鹿茸猪尾巴煲烫

  材料:鹿茸10g,猪尾巴500g,山药20g,肉苁蓉10g,菟丝子10g,乌鸡1只,火腿肉50g,玉兰片50g,味精、鸡精各5g,料酒15g,姜、葱各10g,盐10g.

  做法:将鹿茸用火燎去茸毛,洗净;山药、肉苁蓉切片;除猪尾毛桩,用开水汆去血水;菟丝子炒香;鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪;火腿、玉兰片切片;姜拍松,葱切段。将猪尾巴、鹿茸、山药、肉苁蓉、菟丝子、乌鸡、火腿肉、玉兰片、姜、葱、料酒同放煲内,加水适量。将煲置武火上烧沸,再用文火煲30分钟,加入盐、味精、鸡精,搅匀即成。

  适用:抗老益寿。

  鹿茸炖乌鸡

  原料:乌鸡250克、鹿茸10克。

  做法:乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。

  功效:温宫补肾,益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。

  鹿茸泡酒

  配方:鹿茸4克,山药30克,白酒500克。

  制法:将雇茸切成薄片,把山药捣碎,装入洁净的瓶中,加入白酒,密封。经常摇动,7天后饮用。

  用法:每天早晚各服1次,每次20—30毫升。

  功效:补肾壮阳,益精养血,强壮筋骨。

  注意事项:外感发热、阴虚火旺者不宜服,服用后可练习42式太极拳来加强身体免疫力。

  结语:鹿茸虽是补品,在食用方法还是要多加注意,不可滋补过量,否则会给身体带来些不利影响,小编也给大家推荐了几款鹿茸食疗方,如果你也患有类似的病症,记得要吃此方,保你“药”到病除。

鹿茸 鹿茸泡酒 鹿茸的功效与作用 
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