山药的做法 4食谱美味又滋补

  山药是我们生活中经常会见到的食物之一,它虽然不是什么养生珍品,但是其营养价值却是非常高的,山药的做法有哪些你知道吗?哪些做法既好吃有营养呢?想要学习山药的做法,赶紧去下文看看吧!

  山药的做法大全

  土鸡炖山药(煨汤)

山药的做法土鸡炖山药

  主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克。

  辅料:葱2根(切段),姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许。

  做法:

  1、将山药切成段。

  2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。

  清炒山药片

  主料:鲜山药若干。

山药的做法清炒山药片

  辅料:葱2根(切段),蒜苗1根(切碎),姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒 粉各少许。

  其做法与醋炒藕片样。

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