4款鲍鱼的家常做法 常吃可强身防病(2)

  广式蒸鲍鱼

  材料:鲍鱼6只,粉丝一小包(25克).适量的姜末、蒜末、葱花.

  做法:

  1. 鲍鱼洗净备用.将粉丝烫熟备用.

  2. 将粉丝放到盘里作垫底,然后放上鲍鱼,撒上姜末、蒜末、葱花备用.

  3. 调汁:将适量的黄酒、盐、味精、胡椒粉、鲍鱼汁、酱油调成汁.将调好汁倒到每只鲍鱼上稍稍腌制10分钟.

  4. 锅内放入清水盖上锅盖大火煮沸,将鲍鱼放到笼屉上蒸3分钟即可.

  注意:时间必须要掌握好,不能超过三分钟.

  鲍鱼海参煲

  主料:水发海参640克,鲍鱼50克,姜5克,大葱15克,蚝油10克,味精2克,盐4克,白砂糖2克

  做法:

  1.浸开的海参,洗净,放入姜、葱锅水内滚过二十分钟,取起切件;

  2.鲍鱼开罐取出,切片候用;

  3.烧热瓦缸,下油,放入姜,蒜爆过,倾下清水,放入参先煲熟;

  4.二十分钟后,用蚝油、味精、盐、糖调适味,放入鲍鱼搅匀,下些粉芡,熟油即成。

  食物相克:

  海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

  鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

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