蛤士蟆的吃法 5食谱美味又营养

  蛤士蟆我想大家都应该不太熟悉。但是一说雪蛤我想大家都知道,其实蛤士蟆就是雪蛤,只是叫法不同而已。你想要了解一下蛤士蟆的营养价值吗?你知道蛤士蟆有哪些吃法吗?今天小编就为大家推荐一些蛤士蟆美味又营养的吃法,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!

  蛤士蟆的吃法

  蛤士蟆糕

  哈士蟆38公克,桂圆肉38公克,枸杞38公克,果冻粉38公克,清水600公克,糖少许

  做法

蛤士蟆的吃法蛤士蟆糕

  1.桂圆肉先用温水泡开;枸杞放漏勺中快速清洗,放置一旁备用。

  2.哈士蟆和作法1的材料盛入碗中,再加上果冻粉,以清水600c.c搅拌均匀,加入少许糖调味。

  3.将作法2的材料盛入模具中,放入电锅蒸约20分钟,取出放入冰箱冷藏即可。

  木瓜蛤士蟆

  哈士蟆50克,木瓜1个,莲子、枸杞各少许调料冰糖少许

  做法

  1、哈士蟆泡透,洗净,加冰糖蒸烂。

  2、木瓜切开去籽。

蛤士蟆的吃法木瓜蛤士蟆

  3、炖好的哈士蟆放入木瓜内,加莲子、枸杞,上笼蒸透。

  特点:口感清甜,营养丰富

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