太极剑是以太极拳为基础,将太极拳和武术联系到一起的一种武器式练习方法。那么下面小编就来为你介绍一下关于练习32式太极剑的招式动作,赶紧跟着小编一起往下学习一下吧!
32式太极剑的招式动作
手眼身法步:
1.手型、剑指
1)剑指的正确姿势
①中食指伸直并拢,向手背方向翘曲。
②拇指压在无名指和小指的指甲上,撑圆。
2)剑指的作用
①领劲例,平带、拦剑、云剑等。
②催劲例,独立上刺、平带等。
③用剑指直接攻击对方。
④与剑配合协调,平衡动作。
手法
①一般从右胯经左胯至头上左侧前。
②护于手腕催劲。
③以腰带动剑指领劲。
④定式,剑指指向前方,剑指与手臂成一字、剑指于手腕、剑指置于头上左侧前。
眼法
①定式眼看前方或看剑尖、剑指。
②动作变化时随身体转动要做到精神贯注、势动神随、神态自然。