冬虫夏草主要是为人体强肾固本，虫草是中医学中，唯一能阴阳同补的，无论寒热皆对症，可说是上天之赐。虫草还能保护肾小球细胞，帮助受损的肾脏恢复功能，是慢性肾炎不可缺的。虫草像催眠曲一样，从根本调理失眠的，找回自然深睡眠，入睡快，睡得香，还没副作用;第二天体力恢复，神清气爽。长期吃，抗衰老，变年轻。吃虫草的病人，在天气变化时，病情很少发作，这对康复非常重要。
吃虫草，大大减低心脑血管病的发病率。虫草有极强的清除血液垃圾的作用，降血脂、降血压，减少降压西药的用量，更能改善造血机能，营养心肌，对抗心脏肥大;它还能恢复血管弹性，改善血液循环。虫草阻止肝纤维化的效果非常突出，它是天然的肝病克星，快速恢复各项肝指标，调节病毒性肝炎的免疫水平，增强肝炎病毒的清除能力;消除脂肪肝。虫草滋补肝肾的同时育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元。对女性痛经、月经不调、血色黑、*炎、子宫肌瘤等效果显著，还能推迟女性更年期。
总体来说可以为长期服用冬虫夏草养生，总结为10大好处：
一、吃喝拉撒睡，都有明显改善;胃口好，吃得好，大便畅通，撒尿畅快，睡的香;
二、腰酸背痛、头昏气喘、浑身没劲等亚健康症状消失，像年轻了好多岁，身体棒，体力旺;
三、男性性功能明显改善;
四、眼睛变亮，视力清晰;
五、耳聋耳鸣减轻，听力强;
六、不易感冒、不易生病、免疫体大大增强;
七、吸烟及肺病患者的痰咳喘均明显减轻，呼吸顺畅;
八、脂肪肝、硬肝化好转。
九、不再脱发，白发变黑;
十、色斑变淡，皱纹变浅。
结语：冬虫夏草之所以是名贵的中药药材，完全是因为它的生长环境和条件以及采摘过程都很苛刻,所谓物以稀为贵而且又有极大的药用价值,所以体质虚弱者可以常食用冬虫夏草来改善身体状况。
