秋季容易脱发 中医传授你养发护发小秘方

  秋季一到,很多人就要开始烦恼,因为到了秋季,每次梳头发的时候都掉一大堆,看着都心疼,秋季是头发容易脱落的时节,给我们日常的生活带来了极大的烦恼,那么我们在秋季该如何保养头发和防治头发呢?下面跟着小编一起来看看吧。

  秋季容易脱发 中西合璧养发护发秘方

  一般来讲,人的头发大约有10万根,以每年14~16cm的速度生长,平均每日生长0.35mm,每月生长1~2cm,每根头发生长2~6年。发质因人种不同而有区别,大致可分为浓密、粗硬、稀疏、柔顺,或干性、油性、中性。

  人有生长壮老,头发也有自己的寿命,分为生长期、退行期、休止期。年龄不同,头发生长速度不同,其中15~30岁的年龄段生长快,而且女性比男性长得快。

  一年四季头发生长也有区别。3月份春暖花开时节,阳气上升,头发生长达到高峰;9月秋风乍起,阳气下降,头发生长慢。夏末秋初时,处于休止期的毛发占了很大比例,这也是秋季脱发较严重的原因。

  “风动叶落”,头发脱落是个新发代替老发的过程。正常死亡掉落的头发表明它们都“老”了,与大树一样,秋季容易落叶。如果一个人每天头发脱落50~100根,之后又重新长出来,特别是掉下来的头发若发梢与发根粗细相同,根部还有个小白点,这说明头发掉落时还很健康,是正常现象。如果每天脱发超过200根,就应去医院就诊。

中西养发:各有不同

  中西养发:各有不同

  中医认为,“肾为先天之本”,“其华在发”。肾气旺盛之人头发乌黑、茂密、亮泽,肾气不足之人头发易脱落、干枯、变白,其实,这反映了一个人肾中精气的盛衰过程。

  “发为血之余”,头发的生长与脱落还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生长壮老的客观规律。年轻人脱发可能是肾虚、血虚的一个信号。

  西医认为,夏季人们出汗过多,体内水分大量流失。到了秋天,气候干燥,头发上的水分得不到及时补充,以致皮脂腺的分泌减少,引起头发干枯、失去光泽而脱落。另外,工作压力大、睡眠不足,营养不良、贫血、内分泌功能紊乱、外伤也可引起秋季脱发。

  同时,夏季日晒紫外线的辐射较强、洗发次数频繁、睡眠较晚,以及不正确的护理头发方法,也会引起秋季脱发。

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