鱼胶的营养价值与种类 (2)

  鱼胶种类及选购

  鱼胶种类很多,顶级的有正宗黄鱼胶和白鱼胶,市面上很少见到,渔民捕鱼后多数即自行享用了。黄花鱼肚有很多名称,如原只鱼鳔未剖开加工成圆筒形的称筒胶,体形较小而薄的称为吊片,数片鲜鳔黏搭而成的体厚片大、但不十分透明者为搭片、块胶,加工成带形的,名曰长胶、带胶等。

  广肚

  目前,在市面上买到的靓鱼胶,大多是来自印度、巴基斯坦的“广肚公”。“广肚”是一个总称,只要体形较大者,都被称作“广肚”。广肚有雌雄之分,雄性的“广肚公”形如马鞍,肚身中部较厚,而两边较薄,身呈V字条纹,以质地结实、厚身、干淡、呈金黄色为佳,呈半透明状为上品,烹调后结实弹牙。至于“广肚乸”,则略圆而平展,形似波板,身呈横纹或呈波浪纹,质较薄,质感、口感均略逊,价钱亦便宜四至五成。

  札胶(扎肚)

  原产中南美洲,当地原称“长肚”,肚形长而窄,“窄”字后来在行内写成“札”字。札胶亦分雌雄,肚母厚身,卖相好,煲后易成糯米粉状并粘牙。胶公则薄身肉爽,煮起来不易溶。

  鸭泡鱼肚

  俗称花胶筒,“鸭泡肚”因未剖开,形似荷包而得名,多来自中美洲巴拿马一带,是一种淡水草鲈鱼的鱼鳔,其特点是不韧身、脆口,价钱适中,家庭主妇多用鸭泡鱼肚来煲汤。

  花心鱼肚

  即是内囊未能干透的鱼肚。一些渔民在岸边晒鱼肚,有时落雨来不及收,便会形成外面干、内囊未能干透的状况,这种鱼肚不宜食用。

  鱼胶的做法

  牛奶炖鱼胶

  原料:纯牛奶500ML,干鱼胶50克,冰糖适量,生姜(怕腥的可以加2片,不可多,否则抢味了)。

  做法:

  1.干鱼胶加清水泡发一夜,取出在开水中淖一下至软身。

  2.鱼胶放入炖锅,倒入牛奶,水开后隔水炖1小时。

  3.加适量冰糖,焖20分钟令冰糖融化。

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