鲍鱼的做法大全 两食谱既养生又美味(2)

  鲍鱼的家常做法

  蒜蓉蒸鲍鱼

  原料:鲜鲍鱼、大蒜、青红椒

  蒜蓉蒸鲍鱼的做法

  1、用刀沿鲍鱼壳的边沿割取鲍鱼肉,去掉内脏,清洗干净后,在鲍鱼肉上打上细密的花刀,然后放入壳内;

  2、大蒜拍扁,然后剁成细小的蒜蓉;

  3、取一半蒜蓉,用水洗去粘液,用厨房专用纸吸干水分,入油锅小火慢炸至金黄取出;

  4、和另一半蒜蓉混合,添加料酒、蒸鱼豉油、糖拌匀;

  5、鲍鱼摆盘后,用小勺依次添加调好的味汁儿;

  6、入开水锅蒸制7分钟;

  7、取出,撒上青红椒粒;

  8、烧热油,依次浇在鲍鱼肉上或者把蒸鲍鱼盘里的汁水倒入锅内,勾芡,收浓,浇在鲍鱼肉上。

  美食小提示

  1、油炸蒜蓉,提前清洗,这样不容易炸糊。但清洗之后需要把水分去除,否则炸制的时候容易溅油;

  2、炸蒜蓉的时候,全程用小火。避免糊锅;

  3、金黄的蒜蓉和普通蒜蓉混合,效果佳;

  4、鲍鱼肉一定要清洗干净,特别是边缘覆盖的一层黑色东西,需用刷子仔细清除;

  5、因为蒸制的时候需要用到鲍鱼壳,所以鲍鱼壳也需要仔细刷洗干净;

  6、大的鲍鱼,处理的时候可以把鲍鱼肉横切,一分为二,这样吃起来方便,而且更容易入味;

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