误区四：中国人参不如高丽参和西洋参
中国人参主产区在长白山西坡及余脉，高丽人参主要产区在长白山以东和以南余脉，他们的地理环境和气候差异不是太大。我国mansion88 app 曾用中国红参和韩国高丽参进行对比研究，研究结果表明，红参各项指标含量大多高于和接近高丽参。
有人认为西洋参价格比中国人参高，所以认为效果肯定会更好，其实并不然，韩国一家人参科研机构研究各种参的有效成分如下：日本人参19种，西洋参28种，中国人参30种。我国mansion88 app 研究发现，中国人参有效成分达56种。
误区五：儿童和青年人不用吃人参
儿童能不能吃人参，要因人而宜。体质好、发育健全的儿童，是不用吃人参的。但是如果体质弱、发育存在一定问题的儿童就可以吃人参，但要严格控制用量。
南方地区，秋冬季的时候，大人往往会主动给孩子服用一些人参汤之类，这样就会起到了抗潮湿、抗寒冷的作用，效果不错。
我国古代中医认为，小儿龟背、鸡胸、五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)、五软(头软、项软、手脚软、肌肉软、口软)系因虚弱所致，可服用人参来改善现状。
在韩国，在孩子三个月的时候，便喂食人参蜜，只要不超量，效果还是相当好的，也没有副作用。甚至有的韩国家庭，孩子刚出生不久就喂食人参。
青年人吃人参和老年人吃人参目的有所差别，青年人吃人参为了精力更旺盛，体力更充沛，更有活力;老年人吃人参主要是治病为重，滋补为辅。韩国、俄罗斯等国家年轻的运动员，大多服用人参，以提高运动成绩。
人参怎么吃好，虽然人参对身体的进补效果很好，但是也一定要注意它的吃法，只有正确的了解了它的吃法，才能让你进补的效果更加有效。
人参的禁忌
1、人参、萝卜可同煎服
“服用人参后吃萝卜，会将人参的补益效能消除”。这个民间的传统观念是错误的。近，我国医学mansion88 app 研究证实，人参与萝卜同服，不会影响人参的功效。民间流传“人参忌萝卜”的理由是：“人参补气”，“萝卜破气”。其实这两种气是不同的。人参补的是元气，是人身的真气，用现代医学来讲就是指的人体生理活动的基本功能。而萝卜所破的“气”，是胃肠化不良所产生的胃肠胀气。两种“气”不可混淆。前者(元气)对人体有益，后者(胀气)则有害需破。
2、加工人参忌用铁器
人参忌铁，所以人们在采挖它时用的是竹签，修理时用的是竹刀，加工时从不接触铁制器皿，研磨时采用的石碾，煎煮时也只是使用铜或锡锅(当然砂锅好)。那么，人参为啥要忌铁呢?原来，人参的化学成分中含有挥发性油类物质，其主要成分是“人参油”，它是人参特有的未饱和脂肪酸，遇铁则生成脂肪酸铁而沉淀，“人参油”经分解后，则会失掉人参的效能，降低其药用价值。
