【1】颈部长期处于风寒、潮湿的环境中
颈部长期处于风寒、潮湿的环境中，会导致颈肩肌肉的痉挛紧张，使颈部血管收缩，而诱发颈型颈椎病的发生，是颈型颈椎病发病的病因里不容易得到大家重视的一种原因。
【2】颈部外伤、扭伤
绝大多数患者的颈型颈椎病发病的原因是由于颈部外伤、扭伤造成的。颈部的外伤、扭伤会导致颈肌的痉挛、劳累或肌力不平衡，出现颈椎生理曲线的改变，造成颈椎关节囊及韧带的松弛，颈椎小关节失稳，刺激颈神经根背侧支及副神经而导致颈型颈椎病的发生。
【3】不正确的坐姿、睡姿
日常生活中，不能维持正确的坐姿、睡姿，会加重颈椎的负担，使颈椎长期处于紧张、痉挛的状态，从而加速颈椎的退行性改变，诱发颈型颈椎病的发生。
结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道颈型颈椎病该如何预防了吧!大家可以试试小编推荐的这些方法哦!还有小编为大家介绍的一些诱发颈型颈椎病的因素，大家也要注意哦!
