太极功夫扇 42式莲花太极扇如何练

民福康养生 > m88asia > 太极功夫扇

视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:葛红

发表时间:2013-10-10 13:26

  如今太极扇已经成为一个热门的锻炼项目,它是基于太极拳的基础之上,融合了太极拳的和舞蹈、武术的动作。那么下面就让小编来为你介绍一下关于42式莲花太极扇,往下学习一下吧!

  太极扇

  42式莲花太极扇口令

  预备势

  1 闻鸡起舞 2 凤凰展翅

  3 柳穗迎风 4 美人照镜

  5 丹凤朝阳 6 豹子回头

  7 翻身斩蟒 8 坐马观花

  9 左右拦扫 10 老鹰啄食

  11 神龙探爪 12 迎风破浪

  13 左右还击 14 白猿献果

  15 推窗望月 16 乌龙摆尾

  17 海底捞月 18 怀中抱月

  19 白鹤亮翅 20 肘底藏花

  21 仙人指路 22 猛虎下山

  23 大鹏展翅24 力劈华山

  25 声东击西26 独立跨虎

  27 转身摆莲28 顺水推舟

  29 犀牛望月 30 风摆荷叶

  31 一柱擎天 32 金龙吐珠

  33 拨草寻蛇 34 银龙昂首

  35 泰山压项 36 一字天平

  37 金童献宝 38 白蛇吐信

  39 狮子摇头 40 孔雀开屏

  41 风调雨顺 42 九九归一

点击查看更多: 42式太极拳 太极 太极功夫扇 
营养价值
西洋参的功效与作用
西洋参的功效与作用
西洋参泡水喝的功效有哪些?西洋参泡水喝的禁忌有哪些...
大麦茶的功效与作用
大麦茶的功效与作用
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清...
金桔的功效与作用
金桔的功效与作用
金桔从个头上算有大、小之分,从口味上有咸、冰糖之分...
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗是一种非常重要的中药材,它的口味清香,富含...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...

太极拳精选

简述陈氏太极拳练习入门要求

简述陈氏太极拳练习入门要求

说到太极拳流派,我们不得不提到陈氏太极拳,陈氏太...
论慢练太极拳是为了击打更快

论慢练太极拳是为了击打更快

太极拳是我国传统武术的瑰宝,练习太极拳要掌握一定...
透视太极拳与兵法之间的关系

透视太极拳与兵法之间的关系

太极拳的特点是用意不用力,而意、气、神是打太极拳...
论怎样提高太极拳的技击水平

论怎样提高太极拳的技击水平

众所周知,太极拳的好处是强身健体,但是您了解八极...
阐述练太极拳先天推手的含义

阐述练太极拳先天推手的含义

太极拳与未来社会发展息息相关,练太极拳的好处是强...
返回
首页