如何快速祛斑美白 7个小偏方打造无暇美肤(2)

  祛斑的食物

  柠檬冰糖汁

  市场上出售的新鲜柠檬,把它洗干净,去皮和榨汁,然后加入少量的冰糖调味就可以了。很简单的一个祛斑的食物做法,对于美白祛斑很有功效。柠檬中丰富的维生素c可是出了名的,除了能够美白肌肤,还能够预防皮肤血管老化,帮助消除脸部的色斑。

  山楂橘皮饮

  50克山楂,25克橘皮,10克蜂蜜。把山楂和橘皮一起放进锅内加水煎煮,煮出颜色之后把它放凉。然后用纱布把山楂和橘皮隔渣,取出汁液。之后是在汁液中加入适量的蜂蜜,就能够饮用了。此款饮品除了能够对付雀斑,在夏天饮用还能消暑开胃。

黑木耳红枣汤能够防止肌肤老化

  黑木耳红枣汤

  30克黑木耳,20颗红枣。把黑木耳洗干净,红枣也要洗干净并且去核。放进锅内,加入适量的清水,煎煮半个小时。每天早晚饭后喝一点,就能够起到很好的祛黑斑和滋润肌肤的作用,而且还能够防止肌肤老化。

  双豆百合羹

  双豆就是绿豆和红豆,百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱,其实就是按1:1:1的比例放在一起,用清水浸半小时后用大火煮滚,再用细火闷,等到豆子熟了之后加点糖或盐就可以吃了。多吃能淡化黑色素,清热解毒,还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物,体寒的人不能多吃,秋冬也不能多吃。

  猪肾薏苡仁粥

猪肾薏苡仁粥滋补肾脏功能,美容益肤

  一对猪肾,山药100g,粳米200g,薏苡仁50g。把猪肾的筋膜,臊腺去掉,切碎,洗干净后备用。之后把山药也去皮切碎,跟粳米以及薏苡仁一起加水煮,用小火熬成粥。常吃能够帮助淡化色斑,还能够滋补肾脏功能,美容益肤。

  黄芪炖甲鱼

  甲鱼一只,黄芪50克,枸杞30克。先将黄芪切片,用纱布包裹好,再将甲鱼去内脏切成块,一同放入砂锅中,加入清水水至完全浸没,然后用大火炖煮20分钟,再改用文火熬煮40分钟,然后取出黄芪药包,加入调味品,即可食用。不仅能祛斑还能增强人体免疫力。

中药祛斑秘方 如何快速祛斑美白 
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