控制情绪 少生闷气
对于女人来说，生气会让皮肤“倒霉”，其次是子宫、乳腺和甲状腺。而积极乐观的态度能减缓压力，降低患心脏疾病的几率。在日常生活中，大家都应该拥有一个好的心态。
对策：遇事要平和，避免易怒易躁情绪。
防癌抗癌食谱
蜂蜜紫甘兰汁
材料：蜂蜜、紫甘蓝。
做法：
1、选择放心的蔬菜，然后将叶子打开，在清水中加一小勺盐，浸泡10分钟，或者可以用淘米水浸泡;
2、将紫甘蓝撕成碎片;
3、将撕成碎片的紫甘蓝投入搅拌机中;加入1：1的冷水(或者冰水。)
4、再加入一大勺的蜂蜜。看自己的喜好来定量的多少;
5、用搅拌机搅打成浆即可饮用，有植物萃取机的更好，营养保留更全面;
南北杏丝瓜汤
材料：(3-4人份)丝瓜：2条排骨：500克南北杏：20克姜：2片水：8碗
丝瓜是热天里清热泻火、凉血解毒的一味佳蔬。丝瓜除了众人熟知的富含维生素C外，它所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。
丝瓜一般用来清炒、滚汤，今天我们则用它和南北杏、排骨一起煲汤，凉血除痰。
做法：
1. 排骨洗净切块，汆水捞起;
2. 丝瓜削去硬棱，洗净，切段;
3. 南北杏洗净;
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐即可食用。
功效：清热祛风，解毒化痰，通经活络，祛斑增白。
结语：今天小编讲的几九招抗癌防癌小窍门大家可都要记住了，当然也要在日常生活中得到实践才行，其实都是关于日常生活中的一些“小事”只要你能守住健康的底线，那你肯定是健康的。
