无菌性前列腺炎该如何预防保健(2)

  第五、加强锻炼,提高自身免疫力,改善前列腺部位血液循环,改善自身的阴阳平衡。

  在体育锻炼上有些需要注意的地方,如果长期不锻炼的人,开始锻炼以快走、太极拳、舞剑等轻度体育锻炼为主,锻炼时间引人而异,不要过于疲劳,适应一段时间后可以慢跑、游泳等运动,锻炼到微汗为宜。中医讲血汗同源,大汗伤阳,大多数久病的人都是阴阳两虚,过度锻炼有害无益。

  第六、减少性生活次数,戒手淫:

  在治疗期间减少或暂停性生活,需要您的爱人配合,这也才能显现你们的真爱。

  第七、会阴按摩:

  每日早晚2次会阴部按摩,每次10分钟左右,以改善前列腺的血液循环。

  注:按摩时不宜过重,按摩到发热为宜:

  第八、如果您能做到上述六点,相信症状会有极大的改善:

  再加上中医,中药调理将有治愈的可能;中医中药讲究缘分,您可以多试几个中医,多试几种药物,找到适合你的那种。一般来说如果吃三付中药还没有明显效果,那说明这个药不是很适合你,也不必坚持用了。

前列腺炎 无菌性前列腺炎 
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