白领上火怎么办 食疗方来帮忙

  秋季天气干燥,很多的人都会上火,特别是白领们。你知道白领上火怎么办吗?哪些方法能够帮助白领们去火气呢?哪些食物能够帮助白领灭火呢?想要知道答案,就赶紧来看看本文吧!

  白领上火了怎么办 食疗方来帮忙

  喉干嗓哑:

  饮淡盐水、饮橘皮糖茶。

  咽喉肿痛:

  嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3-4次。

用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出

  口长水泡:

  切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。

  咳嗽有痰:

  桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰。

  生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。

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