(7)、(8)左右揽雀尾。
①搠、捋、挤、按四式分不清,每个式都未完成,只是一气的划弧线往复运动。
②掤式与分臂(靠)混淆。捋式没有做到双腿虚实分明,旋腰后引。重点是重心在双腿之间,腰不旋动,只用双手动作如划艇棹桨。挤式时双臂没有撑圆,或只是双手前伸一下,没有“挤”的意念;按式时前俯后仰。有些人做完挤式以后,双手向下腹抽回,然后再上转至胸前向上向前推出,运动线路倒转。有些人如做蛙式游泳动作,双手向后拖时分开甚宽,双手在肩以外并扬肘,然后再向中合拢往前推。
③从左式向右式过渡的转身方法有误。转身时下肢虚实转换不轻灵,以致俯身撅臀,手、身、步无法协调。
(9)、(11)单鞭。
①勾手手型不对。有些人在成勾手时手腕多翻一个手花。
②撮勾时身、手与视线不协同,各去一方,精神涣散。
③成左弓步推掌的过程不走弧线,却走了折线,先是左臂夹肋,使肘臂完全垂直地面,手指尖俱直向上,然后在重心开始前移成弓步时左手突然翻腕伸肘僵直地推出。
④完成式姿势差。有弓步方向不对的,有成横裆步的,有双臂撑直高抬的,有勾手下落至腋下水平的,有双臂伸张不平衡的,有重心倾前斜体的。
(10)云手。
①双手运动互不相关,运动轨迹不成交叠的2个反向运转的椭圆形。
②运转过程上臂横肘,手高于额上,下手伸直,臂向下压,动作极僵硬。>>>24式太极拳 教你练习养生太极拳
③收腹撅臀,上体前倾。
④运动过程上体左右斜倚,摇头晃脑,故弄姿态。
⑤摆胯。将左右拧摆双胯误以为腰如车轴。
⑥横进时步法、步型不对,开立步步型做成了八字脚。开步、并步时不是分脚掌、脚跟先后起落,而是全脚掌离地、踏下,步法重滞。
⑦开步或并步时,特别夸张地将小腿提高然后踩下,如鸡走路。或者并步时脚掌简直不离地面,刮地拖拉。
(12)高探马。
①虚步步型有误,定式姿势臀部向后凸出。
②右手向下推,没有高探至额的意念。
③陷胸太过,胸廓不宽松。
(13)、(15)左右蹬脚。
①蹬脚的方向不对。右蹬脚多数人过偏右侧,超出右前斜方45。角以外。由于转身扣脚角度不够而左蹬脚的方向未到规定的方位,左蹬脚与右蹬脚的方向不成1800。
②蹬脚时重心不稳,独立平衡性差。主要是向后倾侧。或双手伸展不均衡,一高一低,一曲一直。
③与蹬脚同时,双手的展开不带弧形,成了径直向左右平撑,显得生硬。
④蹬脚时手脚方向不一致,没有注意外三合。
(14)双峰贯耳。
①动作方向与右蹬脚方向有差异,多是太偏左侧落步,造成弓步步型双脚落于一直线上或成交叉。这是由于不懂得在蹬脚之后,收腿落步时应同时略微向右旋腰,使上体及弓步的方向与原来右脚蹬出的方向平行。
②右脚落点不好,如上述双腿交扭,重心不稳。
③双臂绕环贯拳时严重扬肘,双臂平抬如蟹螯,双拳相距过宽过高。
④身法僵滞,上体前倾。