3、脂肪肝患者的饮食不宜过于精细，主食应粗细杂粮搭配。
多选用蔬菜、水果和藻类，以保证足够的膳食纤维的摄入，有效维持肠粘膜结构和肠道通透性，减少内毒素对肝脏的损害，还可以延缓肠道糖和其它营养物质的吸收，增加饱腹感，有利于改善糖耐量，降低血脂。还可以补充具有降脂作用的食品，如黑木耳、燕麦、玉米、海带、苹果等。
4、调节食物三大营养素的结构与质量。
流行病调查显示，脂肪肝患者的进食习惯中，饱和脂肪酸和胆固醇的摄入远远推荐量，而不饱和脂肪酸、纤维素、维生素C和E的摄入常常处于低水平。患者糖类和维生素A的消耗与肝脏的脂肪比例成正相关，而与单不饱和脂肪酸呈负相关。这个实验结果同样在动物实验中得到证实。因此，在饮食结构中，要注意减少糖和甜食的摄入。可以适当补充蔬菜、水果，尤其是水果型蔬菜(如黄瓜和番茄)。
脂肪以不超过30%总能量为宜，传统上的低脂饮食模式已被证实不适合于治疗脂肪肝。研究认为，适量的必须脂肪，才能保证脂肪从肝脏顺利运出，有利于NAFLD的治疗。烹调油应以植物油为主，因为其中富含不饱和脂肪酸和豆固醇，有较好的降脂作用。尽量选用单不饱和酸丰富的脂肪(如橄榄油)、坚果类食物、富含ω-3的鱼油。饱和脂肪酸会加重胰岛素抵抗，因此不宜进食含饱和脂肪酸高的食物(如肥肉、肥禽、重油糕点等)。胆固醇高的食物(如动物内脏等)也宜适当控制。
适当提高蛋白质的量，选用优质蛋白，有利于肝细胞的修复和再生，防止肝细胞的进一步受损。通常，蛋白质以占15%-20%的总热能比例为佳，可选用瘦肉、鱼、虾、脱脂奶、大豆制品等。动物实验显示，缺乏维生素B-蛋氨酸的饮食方式和高热能的饮食方式同样会导致脂肪肝。
结语：上文中介绍了关于针灸治疗脂肪肝的方法和具体穴位。若是采用针灸治疗时，好找专业的针灸治疗医师，不要找不懂的人给你治疗。同时，脂肪肝患者要注意日常的一些饮食控制原则，减少总热能的摄入。
