手足法
手法者，出手、领手、起手、截手也。出手者筋梢发，有起有落，曲而非曲，直而非直，谓之起手。筋梢不发，而未落者，
人之一身而 谓之领手。顺起顺落。参以领搓者，谓之截手。起前手如鹞子舌，手肘为稍_|丁， 钻林，束翅而起。催后手，如燕子抄水往上翻，长身而落，此单疆腹为中节，足 手之法也。两手交镨，互并落起。如拳升落，如分砖，此两手之腿为根节。分而 法也。总之，肘护心，手撩阴，其起如同虎扑人，其落如同鹰抓言之，三节之中 物也。>>>武当三丰38式太极拳拳谱 全套动作如行云流水
手足法者.起翻落钻，忌踢宜折也。腿起怀，脚打膝，斜上翻如同手之撩阴也。落则犹如石钻物，如手拂眉。忌踢者，脚踢浑身是空。宜折者，即手足之落，如鹰捉物是也。手足之法本相同，而足以为用，也必如虎行之无声，龙行之莫测。
上法、进法：
上法以手为妙，进法以步为奇。而总以身法为要。起手如丹凤朝阳，进前步，抢上抡下，随后步折打是也。三节明，四梢齐，五行闭，身法活，手足之法连，视其远近，随其老嫩，一动而即是也。此外还有顺、勇、疾、狠、真、尽六方。顺者自然也，勇者果断也.疾者急速也，狠者不容情也，真者发必中也，尽者内劲出，彼难变化也。
顾法：
顾法分开法、截法、追法、单顾、双顾、上下顾、前后顾、左右顾也。
开法：
开法者，左开右开、劲开柔开也。右开如外括，左开如内括。劲开如炮拳之明劲，柔开如元龙之暗劲。开法者，截手、身、言、面、心也。截手者，彼先动而截之也。截身者，彼未动而截之也。截言者，彼言露其意而截之也。截面者，彼面露其色而截之也。截心者，彼喜上眉梢，我防其有心而截之也。>>>武当密传太极拳拳谱 四十八式动作松静自然
追法：
追法与上法、进法一气贯注，即所谓随身紧趋，追风赶月不放松也。
顾法者，单顾用截拳，双顾用横拳，顾上用冲天炮，顾下用卧地炮，顾前后用前后梢拳，顾左右用扩边炮、护身炮。所以随机而动，非若他人之钩连拳架也。
三性法：
三性调养法，眼为见性，耳为灵性，心为勇性，此三性者，术中之妙用也。故眼中不时常循环，耳中不时常报应，心中不时常警惕，而精灵之意在我，庶不至为人所误矣。
内劲法：
内劲寓于之无形之中，接于有形之表，而难以言传。然思其理，亦可知也。志者气之帅也，气者体之匀也。心动而气随之.气动而力赴之。此自然之理也，即提劲、崩劲亦非殆，惟粘劲也，创劲太直，而难为起落。攻劲太死，而难为变化。崩劲太促，而难为展拓。惟粘劲出没甚捷，可使日月无光而不见其形，天地交合而不见费其力。总之，于三心之中，发于一战之倾。如虎之伸爪不见爪，而物难逃;龙之不见力，而山不能阻。
