咋样预防儿童糖尿病 生活环境不可小视(2)

  二是要改变多吃少动的“懒”毛病。

  经常性、有规律的运动可让身体组织细胞对胰岛素的敏感性增加,糖的利用增加,从而改善血糖和血脂含量,避免糖尿病的发生。每天要带孩子在户外走一走,动一动,尽可能把双休日还给孩子,运动是预防糖尿病简单的方法。大量的临床资料证明,即使是病情比较严重的糖尿病人,只要做30分钟的医疗体操运动,其血糖浓度也会大幅度下降,使病情稳定。

  三是要改变不合理的作息安排。

  “半夜熬到两三点,早上睡到日三杆”,这样的作息安排并不少见。年轻人通宵不睡的现象更是愈演愈烈。有规律的、合理的作息安排,才能使身体的内分泌系统运转在一个良性循环的轨道上。

  给糖尿病患儿以更多的关注

  当孩子出现以下异常时,就要注意及时到医院进行检查,早作诊断:

  一是小孩子突然发热,并且伴随有咳嗽咽痛或呕吐且久治不愈,或者孩子出现原因不明的视力下降;

  二是孩子进餐后2~3小时即出现饥饿感,并伴有手抖、心慌、乏力、出冷汗等症状;

  三是孩子出现近期不明原因的体重下降,同时又伴随着口干和食量较大的情形;

  四是孩子表现出不明原因的长时间和反复发作的腹痛,包括全腹部疼痛、上腹痛、脐周痛等;

  五是孩子尿中有异味,而且泡沫很多。

  糖尿病患儿身体经受痛苦,心理上也容易产生自卑、自闭等问题。给患儿更多的心理关怀,让他们正确看待自己的疾病,勇敢地面对生活,是儿童糖尿病治疗当中非常重要的一个部分。

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