61、腋下掌
62、十字摆莲
63、弯弓射虎
64、上步挤手
65、上步七星
66、上步跨虎
67、转身摆莲
68、弯弓射虎
69、上步挤手
70、手挥琵琶
71、合太极
72、太极收势
73、鹰勾拳
练武当太极三乘三步功夫
初乘:练太极之形，为一步功。练太极拳之形，即是练拳架子功夫，刚人门弟于，自然从一步功练起，架子是人门之法，没有规矩不成方圆，练好架于，非有武当明师传艺不可，从起势到收势，一招一势要规规矩矩，不可散乱。势势合于师传要领，其理合于拳诀经论。举手动足，全身松静而轻灵，以心行气，不用拙力。要以意引气，意到气柔，意动心随，心随身动，一动全身皆动，一停全身皆停。气以直养而无害，劲以曲蓄而有余，功以久练而有益，拳以悟化而自成。先师曰:“极柔软，极静松，而后极坚刚。”为练好太极之形，即练拳架，又练单操，取出几式招法，反复练习，数到出功。即先有千万次反复习练之数量，方有内功增进之质变。将棚、捋、挤、按四大手，反复定步活式练习，每日千百手，自知其妙理。拳打千万遍，其理自然现。练拳架每天一二次，一次一小时左右。反复求师指正毛病。好功架是日久天长不断改出来的，武当形意八卦任何拳技，无不如此。架子功夫大成，无任何毛病，一步功方成。
中乘:练太极之劲，此为二步功。在太极拳架之形练好之后，应练懂劲之功夫。练拳不懂劲，一生白费劲。太极拳乃刚柔相济之力。外柔内刚之力。此劲即来于拳架，也来于单操。此时练拳，注意外练手眼身法步，内练精神气力功。太极拳发劲其根在脚，发于腿，攻于腰，形于手指。一动式，合于“六合”之力，“六合”者，手与脚合，肩与胯合，肘与膝合，外三合也。心与意合，意与气合，气与力合，内三合也。统为“六合”。达于“六合”，即为内外上下皆合，整劲打人，我到敌倒。
上乘:练太极之神，是三步功夫。太极之形与太极之劲练好后，还要练太极之神，由中乘功夫进人上乘功夫。那就是用神功练拳，以神功打人。攻夫进入出神入化时，人遇我身任何一处，何处可以即时发力，将人击出。此时练拳带有敌情观念而练。做到练拳时，面前无人似有人，打人时面前有人即无人。心要占先，意要胜入，敌手没进我皮毛，我意已进人敌手之骨里，处处体现神意为先。我非以功力胜人，而以神意胜入。非是用拳杀人，而是以心杀人。心气一发，四肢皆动，足起有地，动转有位，或粘而游，或连而随，或腾而闪，或棚而将，或挤而按，进为人不知，退为人不觉。全神贯注，变化犹龙，太极技击，以神胜人，神威，一动，拔根夺魂。以精气神之神力，无坚不摧。
武当太极拳乃练阴阳开合之功，呼吸自然，气血畅通，筋骨舒展，动静相宜，内外合一，天人合一。练拳后神清气爽，身心健壮，精力充沛，疾病全无。
太极拳功达上乘之后，其艺术之美，更有独特之处，动作起来，行云流水，开合自如，刚柔相济，使人观后，美味无穷。给人以美的享受。
总结：上文主要向大家介绍了武当原式太极拳拳谱，七十三式动作灵活贯通、舒展灵活，具有很强的健身功效哦，小编建议大家可以尝试着练习一下武当原式太极拳，相信会有不错的健身效果哦!
