你想要长寿么?你知道长寿的方法么?今天健康生活视频就要讲一个长寿的方法，就是养筋!那么我们该如何养筋呢?为什么养筋能够达到长寿的目的呢?中医针灸mansion88 app 张路在这里有说法，他认为我们的筋骨很重要，影响全身的运动，所以必须养筋，一起看看他是怎么说的!
该视频主要文字介绍：
本期嘉宾介绍
张路
中医针灸mansion88 app
中医如何养筋
中医养筋得从肝胆说起。中医理论之八会穴中说道：
八会穴：是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓等精气所汇聚的腧穴。
八会穴能治疗其病变。
1).脏会章门：又为脾募。脾、胃合为后天之本，气血生化之源。故章门可治各种脏病，其中以脾、肝病为主。
2).腑会中脘：又为胃募。胃为水谷之海，后天之本。故中脘为主治胃、大肠、小肠病症之主穴。
3).气会膻中：又为心包募。主治气机紊乱之症。
4).血会膈俞：本穴是治疗血病之主穴。具有活血和血、止血理血之功。
5).筋会阳陵泉：又为合穴。故主治下肢痿痹、麻木、屈伸不利、胁痛、口苦等症。有舒筋活络，清肝利胆，利关节止痛之功。
6).脉会太渊：又为肺经原穴，肺朝百脉，主治节，故太渊可治疗脉管疾患。具有理气、活血通脉之功，多用于治疗心肺疾患。
7).骨会大杼：具有强健筋骨之功，可治一切骨病。
8).髓会绝骨(悬钟)：脑为髓海，故悬钟是治疗脑病之要穴。
在五脏的主要功能中又提到肝主疏泄，藏血，在志为怒，在液为泪，在窍为目，在体合筋，其华在爪。
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【处方】 白芍30克 熟地30克 麦冬30克 炒枣仁9克 巴戟天9克
【功能主治】 补肾养心，滋肝舒筋。治肝肾不足，心阴亦虚，筋缩不伸，卧床呻吟，不能举步，遍身疼痛，手臂酸麻。
【用法用量】 水煎服。一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。
