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喝茶也能巧减肥
想要摆脱额外的体重，但仍然不能舍弃喜欢的垃圾食品吗?或许喝茶可以帮助你摆脱这些烦恼，而且还可以美容整形。
据报道，神户大学的研究人员发现，摄入高脂肪的食物后，经常喝茶的志愿者能抑制血液的破坏性变化，而这些破坏性变化会导致2型糖尿病。
该研究将实验小鼠分为两组，一组摄入高脂肪饮食，另一组摄入正常饮食。每一组又被分成更小的团体，分别摄入水、红茶或绿茶，为期14周。
该研究发表在《农业与食品化学》杂志上，结果表明，所有类型的茶都有抑制身体体重增加和腹部脂肪堆积的效果。尤其是红茶，这种普通的茶，还完全抵消了高脂肪饮食对血液产生的有害影响。这些不良影响，包括增加胆固醇、高血糖和胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是2型糖尿病的前兆，此时身体不能有效地利用其产生的胰岛素。
结语：爱喝茶可能也仅仅是因为喜欢，但有些人是因为知道喝茶对我们的健康有着重要的作用，比如，喝茶可以抗衰老，还可以美容、护肤、防止动脉硬化等，喝茶有这么多的作用何乐而不为呢!但文章中提到的那些禁忌大家可要记住了。
