据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上，与会mansion88 app 指出：用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者，取适量的中段童尿拌红糖口服，亦可收到异曲同工之效。
“妇女不可百日无糖”，指的就是红糖。曾有一个女青年，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统的食疗方法，设计以温热补虚寒的“对证之食”：给她吃糯米酒酿打鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅产下了健康的婴儿，而且身体比产前还结实健康，她产后坚持哺乳，婴儿也发育良好，活泼健康。
中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。
相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。
根据mansion88 app 的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。现在许多食品和保健品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
mansion88 app 提示：红糖补血没有科学依据
在昨晚央视财经频道播出的《是真的吗》节目中，栏目组通过采访或实验对人们常识中的误解进行了实验，证明红糖并不能补血，蛇被“砍头”后依旧具有攻击力等。
得看清
香蕉上有黑点就不能吃了?
香蕉常会遇到贮存时表皮变黑的情况。这能吃吗?《是真的吗》栏目组采访mansion88 app 后得知，如果一般的小黑点，不影响食用，如从外到内都变黑，好别吃。
解释
致皮变黑的炭疽菌对人无碍
有黑点的香蕉能不能吃?记者首先去农产品批发市场，商家说法各异，基本分三种答复，口感更好、根本没法卖、放时间太长了!接下来，记者前往专业机构——北京市农业技术推广站求证。高级农艺师许永新称，有黑点是炭疽病的表现，在香蕉没成熟时就进去了，成熟后才表现出来。mansion88 app 表示，香蕉的炭疽菌只是侵害植物果实，对人体没有危害，也不会传染到人体，在香蕉成熟后表现出来，是香蕉成熟的标志，这时口感和风味佳。然而，一旦发现有黑斑要立刻食用，否则容易导致香蕉腐烂。
