1、生姜红糖水
生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解改为寒凝血淤型的痛经。
2、红糖党参赤小豆汤
党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。
3、红枣菊花粥
红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
4、益母姜枣红糖水
益母草20克、干姜6克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。
5、红枣杞子木耳汤
黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。
6、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
7、红糖做的面膜
红糖面膜：将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态)，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。
红糖牛奶美白面膜：红糖100克，用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2-3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。
空腹可以喝红糖水吗
红糖水相信大家都是比较了解的，特别是女性的朋友们，因为这个红糖水对于女性朋友的身体有着滋补的效果，女性朋友们在经前饮用的话对于经痛就会有一定的缓解，所以很多女性朋友都比较喜欢这个红糖水。有一个疑问就是空腹能不能喝红糖水，其实是可以的。不过需要喝一杯白开水在前。
红糖水对于女性朋友的好处是女性朋友们深切体会到的，如果在经期的时候身体会有不适的情况的话，在月经过后可以进行饮用，这样的话下次经期身体就会有好转的。
红糖水，就是红糖用热水冲开的水。喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。即便红糖具有诸多养生功效，本质仍是糖，长期大量引用有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
