2型糖尿病的保健措施
1、运动：运动可以增强人体对胰岛素的敏感性，增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用，从而使血糖下降。运动是糖尿病治疗的重要手段之一。所以，患者应根据自己的体质选择力所能及的运动，如散步、做操、打拳、做糖尿病养生功等。
但应注意循序渐进，持之以恒，每天定时、定量，避免过度疲乏。有严重心、脑、肾及眼病变患者应避免剧烈活动。运动时间宜在餐后半至1小时左右，不宜空腹过多运动。此外，运动时尤其外出运动时应随身带加餐食物，以预防低血糖反应。
2、药物：亲人帮助护理为病人提供药物的相关知识。胰岛素是目前可供使用的降糖药物中古老、有效、临床经验积累丰富的一种药物，也是生理的治疗方式，其对肝、肾、胃、肠影响小，副作用小且费用低廉。胰岛素治疗能使病人的病情得到很好的控制，防止或延缓糖尿病急性和慢性并发症的发生和发展。
在工作中护理人员要将这些信息随时传递给病人，使病人了解、接受胰岛素疗法，从而使胰岛素得到推广和应用。
3、饮食：由于糖尿病患者胰岛素不足，不能将摄入的食物充分利用，当饮食过量时不仅血糖升高从尿中排出，更重要的是加重了功能已经低下的胰岛负担从而加重病情。因此，无论哪种类型及程度的患者都应坚持饮食控制，它是糖尿病的基础治疗。饮食调节是对糖尿病进行治疗的基础，轻型糖尿病患者往往仅需将饮食控制好，病情就可以得到缓解，甚至不需使用药物也能慢慢痊愈。
关键是适当控制碳水化合物的摄入量，并应忌糖，限制主粮的摄入，骤减主粮的办法可使胰岛细胞的负担及时减轻，较快见效。
