武式太极拳拳谱 46式拳法简练精要(2)

  二十四、左云手

  二十五、左下势

  二十六、左金鸡独立>>>武式太极拳 武式太极一代大师翟维传

  二十七、右下势

  二十八、右金鸡独立

  二十九、践步打捶

  三十、翻身二起脚

  三十一、左右披身伏虎

  三十二、肘底捶

  三十三、左右倒卷肱

  三十四、青龙出水

  三十五、左拍脚

  三十六、转身十字摆莲

  三十七、跳步指裆捶

  三十八、左下势

  三十九、上步七星

  四十、退步跨虎

  四十一、转身摆莲

  四十二、弯弓射虎

  四十三、进步右搬拦捶>>>武氏太极拳 掌握身形步法事半功倍

  四十四、如封四闭

  四十五、双撞捶

  四十六、收势

  

武式太极拳46式拳谱 武式太极拳竞赛套路 
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