武式太极拳拳谱 46式拳法简练精要

  武式太极拳,我国传统太极拳五大派系之一。武式太极拳是借鉴了陈式太极拳及赵堡太极拳的长处,经过不断的改进从而形成的。武式太极拳的拳法小巧紧凑,简练精要,下面就让我们一起来学一下武式太极拳46式吧!

  武式太极拳46式拳谱

  一、起势

  二、左右揽扎衣

  三、左单鞭

  四、提手上势

  五、白鹤亮翅

  六、左右搂膝拗步

  七、进步左搬拦捶

  八、如封似闭

  九、白鹤亮翅

  十、抱虎推山

  十一、左右野马分鬃

  十二、手挥琵琶

  十三、对心掌

  十四、右单鞭

  十五、右云手

  十六、玉女穿梭

  十七、高探马

  十八、左右分脚

  十九、转身右蹬脚

  二十、按势

  二十一、青龙出水

  二十二、闪通背

  二十二、闪通背

  二十三、左单鞭

  

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