哪些蔬菜能够帮助冠心病患者摆脱病痛

  在我们日常饮食中,一些蔬菜是能够帮助冠心病患者摆脱病痛的,你知道冠心病患者吃哪些蔬菜能够摆脱疾病的痛苦吗?冠心病患者在饮食上注意些什么能够早日康复呢?

  冠心病吃什么好

  一、紫菜

  紫菜中含有丰富的牛磺酸,据mansion88 app 测试,每100克紫菜中牛磺酸的含量可达400毫克。牛磺酸属于一种带有氨基的磺酸。牛磺酸对健康的好处首先体现在心脏上,因为它可以保护心肌,增强心脏功能,预防冠心病等心脑血管疾病。

  五色汤

  紫菜30克,水发冬菇、水发玉兰片、胡萝卜各25克,青豆适量。先将胡萝卜洗净后去皮,切成片;将玉兰片切片;冬菇洗净,去蒂,切片;将紫菜用凉水泡发好,洗净沥干,撕碎,放在大汤碗内。锅内加清水,大火烧沸,放入胡萝卜片,用沸水焯至断生捞出,沥水。锅内加清汤上火烧沸,放入青豆、玉兰片、冬菇片、胡萝卜片煮几分钟,撇去浮沫,加入精盐、味精、胡椒粉,冲入大汤碗里,淋入熟鸡油即可。本品可以辅助冠心病的治疗。

  二、芹菜

  芹菜中含有丰富的维生素B2、胡萝卜素和挥发芳香油,具有清热利湿、清肝凉血的作用。芹菜还有保护血管的作用。用鲜芹菜加水煎汁或用鲜芹菜以开水烫后绞汁口服,对冠心病均有明显疗效。

  (1)凉拌芹菜

  芹菜梗200克,水发海带100克,水发黑木耳50克。先将海带、黑木耳泡发后,洗净切丝,用沸水焯熟;嫩芹菜梗切成3厘米长,沸水煮3分钟捞起,冷却后加调料拌匀,此菜有缓和冠状动脉粥样硬化的作用,适用于治疗冠心病患者。

  (2)鲜椒拌芹菜

  嫩芹菜200克,鲜红椒100克。先将芹菜去叶,洗净后切成长段,在沸水锅内焯一下,捞出用凉开水过凉,沥净水分;将鲜红椒洗净,切成细丝。将芹菜摆在盘内,再将红椒丝放在芹菜上面、食用时放入精盐、味精、姜末、花椒油拌匀即可。芹菜有降压作用;辣椒含有丰富的维生素,所含辣椒碱有促进人体脂肪代谢的作用。二物相配成菜,可降低血压、胆固醇,并可减肥;对防治动脉粥样硬化、冠心病有食疗功效。

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