中国人追求的是像范冰冰那种标准的瓜子脸，那么如何才能做到快速瘦脸呢?如果想要知道瘦脸方法，就千万不能错过本期的健康来了视频，本期会来一个的mansion88 app 迷罗，他是这方面的高手，听他一言你的瘦脸效果马上见效!
瘦脸的快方法 5式瘦脸私秘绝招
第1式：以食指和中指的上指腹，在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。
第2式：双手合拳，以指节部位在颧骨对下约吋半的位置轻揉半分钟。
第3式：接双拳向腮位两旁外推，重复动作5次。
第4式：以食指和中指，由耳珠后凹位至颈项向下推按，重复动作5次。
第5式：后在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟，整套瘦面按摩动作便完成。
本期嘉宾介绍
迷罗
迷罗，节气瑜伽创始人;
迷罗出生于中医世家。曾跟随国家级名医张铁敏老师深入学习中医疗法，潜心研习国学及中
迷罗医多年，后又随韩国自然疗法mansion88 app LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者融会贯通，总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系，定名为“元瑜伽”。
冬瓜玉米汤
1、功效：冬瓜和玉米都有去脂肪、去水肿的作用，而且冬瓜热量超低，玉米还有通便功能，保证让你越吃越瘦。
2、材料：冬瓜600克、玉米2个、冬菇(浸软)5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量。
3、做法：切块。冬瓜洗干净，切厚块。玉米洗干净，切块。冬菇浸软后，去蒂洗干净。瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。煲滚适量水，下冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。
胡萝卜苹果汁
1、功效：营养丰富的胡萝卜不仅是减肥的佳品，对于瘦脸，它也是起到非常重要的作用的。胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，对美容瘦脸都有非常大的帮助。
2、材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。
3、做法：胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片;将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。
木瓜西芹炒
1、功效：西芹含有多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进血液循环、清肠利便、解毒消肿等功效。
2、材料：木瓜、西芹、高汤、调味料。
3、做法：木瓜去皮，去籽，切条;西芹，刨去粗茎切条。锅里倒入少量油，加入蒜片，再倒入西芹翻炒。加入木瓜条，继续翻炒，加入盐和高汤，勾芡汁出锅。
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