陈式心意混元太极拳炮锤拳谱 四十六式强健体魄

  陈式太极拳经过多年不断地创新与发展,出现了许多新的套路,混元太极拳就是陈式太极拳新编套路中的一部分。今天小编带着大家来学一下陈式心意混元太极拳46式炮锤拳谱,大家一定要来看看哦!

  混元太极拳炮锤46式拳谱

  1、预备起式;

  2、金刚捣碓;

  3、懒扎衣;

  4、六封四闭;

  5、单鞭;

  6、左右搬拦肘;

混元太极拳炮锤46式

  7、护心捶;

  8、拦手;

  9、拗步斜行;

  10、煞腰压肘拳;

  11、井揽直入;

  12、风扫梅花;

  13、金刚捣碓;

  14、披身捶;

  15、撇身捶;

  16、斩手;

  17、翻花舞袖;

  18、掩手肱捶;

  19、飞步拗鸾肘;

  20、运手;

混元太极拳炮锤46式拳谱 陈式太极拳 
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