可以把危险降低26%。
长寿的方法
1、避免忧郁
世界有不少女人因抑郁而死，所以抑郁是引起衰老的重要原因。防止的办法是：积极应对抑郁症，要早期治疗，以免引起早衰及自杀。日常生活中要保持精神愉快，避免抑郁。
多参加集体活动，有心去进行心理辅导，不可以闷在心里
2、避免基因突变
不良的因素会导致基因突变，引起早衰、癌症和疾病。
3、避免辐射污染
1)避免电磁污染，注意微波炉、电磁炉的操作防护。2)避免建筑、建材污染。主要是甲醛、苯、氯乙烯等，都是无形杀死。3)避免化学品污染。要注意避免洗涤剂、杀虫剂、消毒剂直接接触皮肤。
4、避免饮食污染
1)不吃霉变食物。
2)不吃变质食品。
3) 少吃亚硝胺食品，如未腌透的菜和肉。
4)少吃老化水、死水、久沸水。
5)少吃高温烹制的食品。第六 少用铝质炊具，保护大脑。
结语：随着时代的飞速发展，人们的生活也更加的多元化，这也加快了我们衰老的步伐，人们往往因为不注意生活习惯和饮食，导致自己的身体越来越差，想要长寿，就必须按照小编的方法改掉那些不好的习惯。
