中华文化博大精深，太极拳也是中华文化的一种，太极拳传承至今已有百年历史。随着时代的发展，太极拳衍生出许多的流派，今天小编带着大家学习一下陈式四十式太极拳谱，希望大家能够喜欢!
陈式四十式太极拳谱
01、采气(三次)
02、懒扎衣
03、六封四闭
04、单鞭
05、定步运手(一圈)
06、搬拦捶
07、护心拳
08、斜行
09、回头金刚捣碓
10、撇身拳
11、指裆
12、斩手
13、翻花舞袖
14、掩手肱拳
15、腰拦肘
16、大肱拳小肱拳
17、玉女穿梭
18、倒骑龙
19、翻身小擒打
20、抱头推山
