健身房选择 需满足五大条件(3)

  二 独立型健身

  以经营健美健身锻炼为主,并附设有少量的其他服务项目。如健美餐饮、客房、娱乐项目、运动服装、健身器材和美容美发等。

  根据健身房的经营项目,可分为以下几种类型

  1. 综合经营型健身房

   集健身、健美、娱乐、运动服务、美发美容等多种服务项目为一体,有的以某一项目为主要特色来吸引顾客。

   如:××健身城、××健美世界、××健身俱乐部等。

  2. 主次兼营型健身房 

  以经营健美运动项目为主,同时兼营健身器材设备、运动服装、健身运动饮料、运动餐饮和健美图书音像等服务项目。

  如:××健身房、××减肥中心、××形体美俱乐部等。

  3. 单一经营型健身房

  经营机构是经营一种健美运动项目。

  如:减肥健身班、男子器械健美班等。

  三、公共场所类型的健身房

  高档健身房收费昂贵,一般每小时10元以上,非普通人敢问津。前几年火爆一时的健身器材被一些人搬回家后,却发现由于居室不宽敞,新添的健身器材占去了一大块宝贵的地方,加之如果没有自觉精神和恒心及毅力,一个人天天机械地练上一两小时,确有些枯燥、乏味,还不如到外面与人一起蹦蹦跳跳、说说笑笑。另外,还有一些人的爱好如打乒乓球、羽毛球等,是不能在家中进行的。为此,适合大众消费的公众健身房便在城镇厂矿应运而生。

  这类健身房大多较简单,仅摆上几张乒乓球台或僻出一块羽毛球场、购置几件简易的健身器械等,即可宣告开业,一小时几元钱的价格,让普通人都能玩得起。在重庆市松藻矿区工会免费开放的健身房,职工及家属们有空就可到此玩上一回,或抽上几板,或拉拉重锤,或练练跑步机,或举举杠铃、哑铃,或练练臂力、腹肌等,即愉悦心情又锻炼身体,增强了体质,提高了健康水平。有时候一家几口人一起上阵锻炼。真可谓休闲有方,其乐融融。

  结语:健身已成为人们生活的必须运动,健身房也是我们常去场所之一,寻找到一个适合自己的健身场所,可以让你的身体得到锻炼,缓解工作压力,也可以成为人与人交流的好场所!所以赶快加入健身运动中吧,为了健康努力运动!

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