新生儿喝水注意事项
1、不能喂过甜的水
在开始哺乳的开始两天,很可能会出现奶水不足的现象,此时新生儿就可以在两餐之间加喂点糖水,但注意糖水不能过甜。这主要是由于给宝宝吃过多糖是没有什么好处的,如果用过甜的糖水喂食宝宝,虽然在初的确可以加快肠道的蠕动,但过不了多久就会转为抑制作用,致使宝宝腹部胀满,因而在喂新生儿的糖水时,为宝宝准备的糖水应以大人觉得似甜非甜为适宜;
2、好的饮料是白开水
很多父母都认为饮料中特意加入了很多营养,宝宝饮用饮料肯定比白开水营养价值高,但其实这是不妥当的:
a、其实即使是称为天然果汁的饮料,里面的蛋白质和脂肪含量是极其有限的,而且因为在加工过程中维生素也常常遭到破坏,所以想通过喝饮料来补充营养是不大可能的,而且很多饮料中还含有香精、色素、防腐剂等,这些添加剂对宝宝健康非常不利;
b、在饮料中,糖分和电介质是含量比较高的两种成分,在宝宝喝下后不会像白开水那样很快离开胃部,他们会在胃部做较长时间的停留,从而对胃部产生不良刺激,因而为了宝宝健康还是只给他喝些白开水就行了。
宝宝喝水看似很简单的事情,所要掌握的细节还是蛮多的,要留心记忆,宝宝喝水有利于健康养生。
饮水机喝水五大误区
误区一:自来水可直接饮用
我国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。
在这种情况下,将自来水煮沸后再饮用是经济卫生的消毒方法。
误区二:桶装水方便卫生
盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用,时间一长,很容易造成真菌感染。那些不正规的生产厂家的产品,卫生状况更加难以保证。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温,容易造成矿物质沉积,也影响健康。
误区三:纯净水健康
纯净水太过“纯净”,所有的矿物质和微量元素都被滤去,反倒未必对健康有利。