卵巢囊肿的预防
一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。>>>女性卵巢囊肿有哪些预防方法
加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。调查结果显示，那些运动水平高的女性，其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水平高的女性患卵巢癌的危险减少了33%;总运动水平高的女性，这一危险减少了27%。
这份研究报告称，绝经前及绝经后的女性，其患卵巢癌的危险基本相同。但是，剧烈运动却没有这种预防效果。一种可能有益的解释是，免疫和抗氧化系统的增强可减少肥胖的危险，而进行大量的运动则会使免疫系统受到抑制。>>>卵巢囊肿有哪些好的食疗方法
研究人员总结认为，虽然卵巢癌预后很差，但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处，因此进行有规律地适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义。
结语：卵巢囊肿大多数是因为不良的生活导致，随着社会的不断发展，人们的生活规律也发生了很大的变化，这也让许多疾病有机可乘，想要预防卵巢囊肿等疾病，就需要养成好的生活和饮食习惯。
