四经前综合症症状要警惕(2)

  担心有理:月经带来多少病

  1、以月经周期异常为主的病

  其症状有:月经先期、月经后期、月经先后无定期、经间期出血。

  2、以经期异常为主的月经病

  其症状有:如经期延长。

  3、以经期异常为主的病

  其症状有:症状包括月经量过多、月经量过少。

  4、以月经颜色为异常的病

  其症状有:月经色清洗粉红、月经颜色发紫发乌、间夹有块。

  5、月经的非生理停闭,即闭经

  6、以伴随月经周期出现有关症状为特征的病

  其症状有:如痛经、经前乳胀、发热、头身痛、口疮、浮肿等等。

  月经期间注意事项

  经期保健对女性来说尤为重要,“大姨妈”来时,要注意以下方面:

  1、不做剧烈运动和重体力劳动

  月经期间体力及抗病力有所降低,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,但适量的温和运动没有问题哦。

  2、少吃生冷油腻食物及刺激性食物

  有些人在经期吃生冷食物会肚子疼,但情况因人而异,此外,很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等症状,咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重,少喝为妙。酒精也会影响心情,还是不要喝了。

  3、少吃含盐量高的食物

  月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留,以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧,诱发头痛、水肿等。

月经 月经期间注意事项 经前综合症 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...