20120809快乐生活一点通美食:酸汤鱼的做法

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图文作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:张兴佳

发表时间:2024-12-06 10:56

  今天为您讲的这道菜能够满足口味偏酸辣的朋友,它的名字叫酸汤鱼,这本是苗族独有的食品,入口酸味鲜美,辣劲十足,具有开胃的功能。在本期的快乐生活一点通美食节目中,我们一起来学习它的具体做法!

  下面是本期视频的内容简介:

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  酸汤鱼的做法

  做法一

  主料

  鲶鱼、酸汤

  辅料

  笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶

  调料

  盐、姜、胡椒粉、鸡精

  做法

  1、将稻田鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用;

  2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。

  特点

  味鲜美香浓。

  提示

  鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。

  酸汤鱼,苗族独有的食品,入口酸味鲜美,辣劲十足,令人胃口大开。一般是先加入特产糟辣椒和本地许多有营养的中草药,借番茄酸烹出自然酸汤,然后将清洗的活鱼下锅煮。酸汤是用烧开的米泔水酿制而成的,上好的酸汤应为白色。清酸汤味酸而清香,但醇厚味略差些,另加上用西红柿泡制的红酸汤,味道就更加完美了。如再加些黄豆芽、小竹笋和野葱作辅料,风味就更加独特。

  做法二

  食材明细:

  草鱼适量;番茄适量;黄豆芽适量;莲藕适量;海带适量;竹笋适量;土豆适量;豆皮适量;香芹适量;凯里红酸汤适量;木姜子油适量;盐适量;胡椒粉适量;

  制作步骤

  1、 黄豆芽洗净去根;鲜竹笋去皮切斜刀片;莲藕、土豆去皮切片;豆皮温水泡发切菱形片;姜切片,香葱切段,香芹切段备用。

  2、 番茄入沸水烫一下去皮。

  3、 海带切条打结扣备用。

  4、 黄豆芽入沸水焯软。

  5、 捞出下入竹笋、莲藕、海带结略微焯烫一下。

  6、 草鱼洗净,清除内脏、鱼鳃、鳞,切成段。

  7、 锅置火上油烧至5成热,放入姜片、葱段煸炒出香味,加入番茄块煸炒出红油。

  8、 加入适量红酸汤翻炒几下。

  9、 倒入适量冷水。

  10、 红汤中加入海带结、黄豆芽、莲藕、豆皮、竹笋、木姜子油,开中火煮开。

  11、 调入盐、胡椒粉进行调味。

  12、 改小火下入鱼头煮3-5分钟,再下入鱼段,煮15分钟左右至鱼熟透即可。

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