1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。
3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。>>>胸部疼痛 心脏病发作的4大征兆
4.多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6.饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。>>>心脏病并非隐藏的毫无声息
7.饮食有规律，不可过饥或过饱。
8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。
结语：心脏病是中老年人常见的一种心脏疾病，如果我们能够尽早的发现心脏病对于我们的治疗是很有好处的，小编所提到的心脏发出的求救信号大家一定要记住，可以更好帮助我们对付心脏病。
