降压芹菇汤
主料：芹菜25克,香菇(鲜)25克,银耳(干)10克,味精1克
做法：
1. 鲜芹菜洗净，留叶去根，切成碎段;>>>抗癌食物 预防不同癌症的8大食物
2. 鲜菇洗净泥沙，切碎;
3. 银耳泡发后洗净;
4. 三物共煮成汤，至香菇、银耳均烂熟无形时即可;
5. 加放入少许味精(切勿用盐)即可一次饮下。
小帖士-健康提示：
1. 芹菜是一种四季常青、脆嫩适口的茎用蔬菜，临床实践证明，芹菜有一定的镇静和保护血管的作用;
2. 对高血压、血管硬化、神经衰弱、小儿软骨病等病症尤为适宜;
3. 中医认为，芹菜有健胃、利尿、镇静、降压的功效;>>>抗癌食物 mansion88 app 细述四类日常平价抗癌食物
4. 适用于治疗高血压、妇女月经不调、白带过多、小便不利等症;
5. 降压芹菇汤以芹菜与鲜菇为主料，配以银耳，共具降压、降脂之效;
6. 实为中老年保健佳肴。
结语：由文章中可以看出来，饮食对防癌抗癌起着决定性的作用，如果没有一个良好的饮食习惯那么你患癌的几率也是很大的，在平日里我们可以多吃些抗癌的食物比如：大枣、大蒜、麦麸等都有着很好的抗癌功效。
