绿茶的功效 5种绿茶夏季消暑最给力(3)

  绿茶和枸杞不宜同时饮用

  绿茶含有儿茶素与β—胡萝卜素、维生素C、维生素E等。多项实验证明,绿茶能清除自由基,延缓衰老,预防癌症;而枸杞性平、味甘,具有补肾益精,滋阴补血,养肝明目、润肺止渴的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。>>>DIY绿茶苹果汁 排清体内废物

绿茶和枸杞的作用

  绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体健康有益。但是,在现实生活中人们喜欢将绿茶与枸杞放在一起冲泡饮用,这是不科学的。

  绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是即有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。>>>喝绿茶的好处和坏处 喝茶可瘦身减脂

绿茶和枸杞不宜同时饮用

  建议喜欢喝绿茶和枸杞的朋友不妨上午喝绿茶,开胃、提神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利于睡眠互不影响。

  结语:由小编的文章可以看出,绿茶对人体的功效还是很大的,而且,喝绿茶可以让我们在炎热的夏天感到凉爽,可以消暑清热,所以大家可以在夏季多喝绿茶。

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